Rückenschmerzen betreffen Millionen Menschen und verursachen Kosten in Milliardenhöhe.

Die Rückenschule basiert auf einem ganzheitlichen Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie bezieht die Hauptursachen von Rückenproblemen wie psychische Faktoren (zum Beispiel Angst, Arbeitsunzufriedenheit) sowie körperliche Belastungen mit ein (zum Beispiel häufiges Tragen schwerer Lasten oder eine ungünstige Arbeitshaltung).

Drei Aspekte sind dabei zu beachten:

• regelmäßige körperliche Aktivität
• Abbau psychischer Stressfaktoren
• eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen.

  Der Patient mit Rückenschmerzen lernt seinen Körper kennen und spürt, welche Bewegungen ihm gut tun. Dazu gehört auch die Erkenntnis, dass Rückenschmerzen wieder vorüber gehen und nicht unbedingt chronisch werden müssen. Der Schmerz ist kein Signal dafür, dass die körperliche Aktivität gestoppt werden soll. Vielmehr lässt er sich mit Hilfe einer starken Rückenmuskulatur überwinden.